WORLD The Real Meditation & benifits




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WORLD The Real Meditation & benifits

Right source of Meditation-
I have seen many people often sit at one place for many hours or meditate and say that they try to meditate! Can you call meditation just to sit in one place and meditate! Actually I am just at that stage people are resting their eyes and stomach, besides, meditation is a boring work
For many years, meditation has been a boring subject for many years, and why not, as long as we do not understand the meditations that it is not boring, the path of spirituality goes from here, till then I will remain boring is

If you live, there are animals too, animals spend their lives, what if every person knows that to live in the present is to live life as it is, otherwise fear is standing in front of you, fear of future is afraid of all There are those who also know about the future, which we may be thinking of as fear, may or may not be there, but fear remains, so living the present is like living a real life, which means everything That is the way of understanding, knowledge, and meditation, from which harsh words like understanding are formed, now why did I call understanding here with harsh words, because every action of every person in the world takes all actions, good or bad. Feedback using the tool of
It is what we instruct the brain, the brain reacts in the same way, the brain does not know what kind of action to take, it is our feed information based on which action is taken!


The Real Meditation-
Meditation means to hold your attention to a particular object, to hold it for as long as you want, without any destructions, which is the actual meditation, and to understand the small changes that occur in that object & that place closely Emanate from If you are doing this for so many hours, sitting close to the eyes for hours, then in a way you have to push yourself! When you slowly start feeling this peace, then the magic of meditation starts to happen, and one time you can hear the sound of internal organs, you can feel the slow breath, the sound of heartbeat, It feels like a miracle for the first time, and gradually the mind starts feeling good, our thinking gets deeper, and we are able to understand the importance of life!

हिंदी में !

ध्यान का सही स्रोत- 
अक्शर लोगों को मैंने देखा है कई कई घंटे एक जगह पे बैठ के ध्यान करते हैं या यूँ कहें की ध्यान करने की कोशिश करते है! क्या एक जगह बैठ के बस  ध्यान करने को मैडिटेशन कह सकते है ! असल मैं बस उस अवस्था लोग अपनी आखों को और पेट को आराम दे रहे होते है इसके आलावा मैडिटेशन एक उबाऊ काम हैलोगों के लिए कइयों सालों से मैडिटेशन एक बोरिंग विषय रहा है , और हो भी क्यों न क्यूंकि जब तक मेदितात्तिओं को समझेंगे नहीं की ये बोरिंग नहीं है बाकि आत्मिकता का रास्ता यहीं से हो कर जाता है,
तब तक भबिष्य मैं ये बोरिंग ही रहने वाला है!


जीते तो जानवर भी हैं, ज़िंदगी तो जानवर भी बिताते है क्या हो अगर हर इंसान को ये पता हो की वर्तमान मैं जीना ही ज़िंदगी को असल मैं जीना हैं ,नहीं तो डर आपके सामने हाथ फैलाये खड़ा है ,भबिष्य का डर सभी उससे डर रहे होते हैं  जिसका पता भी भविष्य मैं लगता है  जिसको हम डर समझ रहे हो  सकता है वो  है या नहीं भी हो !!,लेकिन डर बरक़रार रहता है , इसीलिए वर्तमान को हे जीना असल ज़िंदगी मैं जीने जैसा है , जिस सब का मतलब है समझ, ज्ञान , और मैडिटेशन का वो रास्ता जहाँ से समझ जैसे कठोर शब्द का निर्माण होता है , अभी  मैंने यहाँ समझ को कठोर शब्द से क्यों पुकारा वो इसलिए क्यूंकि दुनिया का हर एक इंसान  जितने भी एक्शन लेता है अच्छे या बुरे वो सब  नाम का टूल इस्तेमाल करके प्रतिक्रिया
करता है हम जो दिमाग को अनुदेश देते हैं दिमाग वैसे ही प्रतिक्रिया करता है दिमाग  को नहीं पता होता है की किस तरह का एक्शन किस जगह पे लेना ये हमारी फीडेड जानकारी होती है जिसके आधार पे एक्शन लेते हैं ! 

द रियल मेडिटेशन-
मैडिटेशन मतलब एक विशेष वस्तु पे अपने ध्यान को रोके रखना टिकाये रखना वो भी आप  जितने समय  तक चाहो उतने समय तक  बिना  किसी डिस्ट्रक्शन के जो वास्तविक मेडिटेशन है ,और उस वस्तु में होने वाले छोटे छोटे बदलाव को वारीकी से समझना & उस जगह को बारीकी से परायण करना ! नाकि घंटों आखे बंद करके बैठे बैठे सोजाना अगर ऐसा कर रहे हो तो एक तरह से अपन इ आप को धोक देना हुआ जब धीरे धीरे  इस शांति क मसहूस करने लग जाते हो , तब मैडिटेशन का  जादू होना शुरू हो जाता है! , और एक समय आता इंटरनल अंगों की आवाज को सुन सकते हो महसूस का सकते है ,सांसों की धीमी धीमी  सी आवाज ,हार्टबीट की आवाज ,ये पहली बार एकदम  चमत्कार की तरह एहसास देता है ,और धीरे धीरे मन को अच्छा मेसूस होने लग जाता है , हमारी सोच गहरी होती चली जाती है, और हम जीवन के महत्ब को समझ पाते है !

Thaught Of  The Day- we are human ..we are unique ...we are ready to learn..we are wonderful. & the biggest thing is we are alive. we are motivated we are growing we are with motivationsign.com 🙂🙂🙂🙂🙂🙂
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